Диета дикуля

В последние годы все более популярными становятся диеты от известных людей, не исключением является и система питания Дикуля. Объяснение этому вполне доступно: любой обыватель думает, что если методика разработана специалистом или же опробована на знаменитостях, то она будет более эффективна, чем, к примеру, не столь популярная система питания минус фунт. Вот только это далеко не всегда так и, более того, если вдаваться в подробности, то иногда можно найти, что сами знаменитости не всегда в курсе того, что им приписывают авторство тех или иных систем для сброса веса. Итак, белковая Дикуля для похудения, миф или реальность? Действует ли она и каковы отзывы о ее применении?

Диета Дикуля меню

Как такового его просто не существует. И в этом диета Дикуля похожа на имбирь для похудения. То есть питаться можно привычными продуктами, но один раз в день до или после тренировки выпивать стакан специального энергетического белкового коктейля. Готовится он очень просто: необходимо взбить в блендере или шейкере два сырых куриных яйца, 30 г жидкого меда, такое же количество варенья из любых фруктов, пачку творога,100 г сметаны средней степени жирности. Смесь получается более чем своеобразной на вкус и почему ее называют белковой при таком количестве сахара — не совсем понятно. Получается, что калорийность такого коктейля составляет около 1000 калорий на порцию, в принципе он с легкостью заменит любой прием пищи, так как при среднесуточной калорийности около 2500 калорий в день для обычного и не худеющего человека 1000 калорий — это уже почти половина нормы. Достоверных объяснений тому, почему этот коктейль, далекий от диетического питания, должен помогать худеть, обнаружено не было. Единственное, о чем упоминается на просторах Интернета, так это о том, что коктейль одинаково хорош как для спортсменов, так и для людей прикованных к постели, так как помогает восстанавливать силы и укреплять мышцы. Также заявлено, что данный коктейль не просто помогает худеть, а вытесняет именно жировую массу, заменяя ее мышечной, что без регулярных тренировок в принципе невозможно. В качестве спортивного питания, возможно, подобный коктейль имеет право на существование, хотя целесообразность добавления в него варенья в принципе не слишком понятна.

Также интересно почитать:   Суть диеты Инны Воловичевой

Противопоказания

Считается, что данная диета не подходит тем, у кого имеются:

  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы со свёртываемостью крови;
  • болезни почек.

Хотя доступного объяснения тому, почему мед, яйца и творог вредны именно при повышенной свертываемости крови, равно как и почему в столь незначительном количестве белок может быть вреден для почек, не найдено. Но на всякий случай перед тем, как начать употреблять данный коктейль, все-таки следует проконсультироваться с лечащим врачом. Вполне возможно, что при ряде заболеваний он будет вреден не только количеством белка, но и собственной жирностью. Подытоживая, хочется отметить, что употребление сырых яиц вообще вызывает большие сомнения, так как это прямая дорога к сальмонеллезу, равно как и смесь из варенья и меда, непонятно почему относимая к белковому коктейлю. Так что перед тем, как решать, действенна диета или нет, стоит взвесить все за и против.

Отзывы

А вот здесь начинается самое интересное: при детальном изучении было обнаружено, что как таковые отзывы о том, работает ли диета или нет, просто не существуют. Равно как и нет именно официальной информации о том, что Валентин Дикуль где-либо упоминает о том, что его клиника занимается не только заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и готов помочь худеющим. Это в очередной раз наводит на мысли о том, что эта диета — очередная рекламная акция.

Также интересно почитать:   Диета при запорах

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *