Диета леры кудрявцевой

Лера Кудрявцева – известная телеведущая, которая на данный момент является одной из самых красивых и притягательных женщин шоу-бизнеса в России. Однако для того, чтобы оставаться в прекрасной форме, Лера упорно работает над собой. Для Кудрявцевой работа в последнее время стоит на первом месте. А для того чтобы работать, надо хорошо выглядеть.

Лере Кудрявцевой уже за сорок, а учитывая ее внешность, которая излучает молодость и свежесть, многие ее поклонницы были уверены, что существует какой-то секрет, например, Леры Кудрявцевой.

Диета Леры Кудрявцевой тайна

А когда Лера начала свои отношения с молодым певцом Сергеем Лазаревым, поклонницы быстро стали подражать ведущей. Но самое главное, они начали бороться со своим лишним весом. Так на основании этого пошли сплетни о том, что существует таинственная диета Леры Кудрявцевой.

Однако сама Лера утверждает, что не может выдержать ни одну диету. А стройной ей помогает оставаться многочасовой рабочий день, сигареты и кофе в неограниченных количествах, питание не по правилам. Лера особенно любит покушать на ночь, но даже это не помогает ей набрать вес. Она не любит готовить еду, поэтому питается не очень качественными блюдами. Кроме этого она не может выдержать диету даже до вечера. Поэтому можно смело сказать, что слухи о диете Леры Кудрявцевой сильно преувеличены.

Также интересно почитать:   Яблочный уксус для похудения

Диета Леры Кудрявцевой в телепрограмме «Ешь и худей»

Затрагивая разговоры о диете Леры Кудрявцевой, было бы не лишним сказать о том, что недавно она стала одной из соведущих интересной программы про еду «Ешь и худей». Лере это особенно полезно, так как ей очень интересны рецепты «для ленивых». В программе рассказывается о том, как приготовить известное блюдо и при этом съесть меньше калорий. То есть заменяются ингредиенты калорийные на менее калорийные. Это помогает кушать вроде бы привычные блюда, но при этом потреблять меньше калорий. А это уже сказывается на фигуре в сторону похудения или хотя бы не увеличения веса. Лера считает, что нельзя отказывать себе, если возникло желание покушать. Только пища должна быть правильной насколько это возможно. Тут на помощь приходит замена ингредиентов для снижений общей калорийности пищи. Или же можно немного изменить рецепт и убрать вредные продукты. Поэтому можно сказать, что сохранять свою фигуру красивой и оставаться стройной Лере не доставляет никаких проблем. Учитывая то, что вечером и ночью ведущая не отказывает себе в еде, завтрак у нее состоит из минимума продуктов. И за день ей редко когда удается полноценно поесть. Лера очень любит овощи, рыбу и сладкие продукты. Она без ума от круасанов и булочек. Однако ест их не настолько часто, чтобы они сказались на ее фигуре. Физические упражнения Лера Кудрявцева не очень любит, но иногда ей приходится посещать тренажерный зал. Певица открыто заявила, что ее работа – это именно и есть диета Леры Кудрявцевой.

Также интересно почитать:   Психологическая диета

Диета Леры Кудрявцевой вывод

А может быть, диеты Леры Кудрявцевой и не будет никогда, но программа «Ешь и худей» поможет ведущей употреблять более правильную пищу.

Если Вы ожидали большего от диеты Леры Кудрявцевой, а не нашли ничего кроме сигарет и кофе, то посмотрите диету Виктории Бекхем

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *