Диета с черносливом

Эта позволит вам не только привести фигуру в порядок, но и обогатить свой организм полезными веществами, в частности калием и железом, улучшить цвет лица, а также нормализовать свое питание.

Диета с черносливом главное

Самое главное в диете – это не ошибиться при выборе ее главного составляющего.

Он не должен блестеть и горчить, он должен быть в меру сладким и с чуть уловимой кислинкой, иметь только насыщенный черный цвет. Если он с блеском, значит, он обработан глицерином и требует тщательного мытья, при коричневом цвете – подвергался обработке кипятком для длительного хранения и уже не имеет полезных свойств.

Меню диеты

Без вреда для здоровья

Меню диеты достаточно сбалансировано, оно не позволит ощущать чувство голода между приемами пищи. Наличие в нем, помимо чернослива, иных фруктов и овощей дает возможность организму получать необходимое количество витаминов и полезных микроэлементов, что позволяет сбрасывать вес без ущерба для здоровья.

Польза от диеты

Также диета будет полезна людям с гипертонией и сердечно — сосудистыми заболеваниями, а также с проблемами желудочно-кишечного тракта. Потеря веса при данной диете сугубо индивидуальна.

Популярные статьи

Также интересно почитать:   Чечевичная диета. Недельная разгрузка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *