Диета таисии повалий

Таисия Повалий, как и многие звезды эстрады, садится на диеты, чтобы к назначенному времени выглядеть сногсшибательно. Чаще всего для известной певицы отправной точкой похудения являются «быстрые диеты».

Таисии Повалий девять дней

Рассмотрим одну из диет Таисии Повалий, которая за девять дней поможет вам избавиться от семи килограмм. Прежде чем пробовать такую диету на себе, вам следует посетить врача, который сможет оценить состояние вашего здоровья. И решит, готов ли ваш организм к такому стрессу. Так как любые экспресс-диеты – огромная нагрузка и стресс. Смотрите как бы не пришлось потом соблюдать диету при язве желудка.

Диета Таисии Повалий противопоказания

Диета Таисии Повалий имеет некоторые противопоказания, а при длительном применении может вызвать нарушение обменных процессов. Это говорит о том, что прибегать к такой диете следует лишь в крайних случаях и повторять ее надо как можно реже. Такая диета подойдет тем, кто не любит готовить вкусные и сочные блюда, а может спокойно выдержать на скудном рационе не один день.

Японская диета Таисии Повалий

Диета Таисии Повалий чем-то схожа с японской диетой. Наверно, тем, что в ее состав тоже входит рис. А он, как известно, основная составляющая японского меню.

Диета рассчитана на девять дней, первые три из которых вам надо будет есть специальный черный рис, которые не так-то просто достать. Он продается лишь в некоторых магазинах. Поэтому побеспокоиться о продуктах, которые необходимы по диете Таисии Повалий, следует заранее. Варить рис надо четыре раза, чтобы он хорошо проварился и остался чистым. Приправлять солью, маслом или специями строго запрещено. Старайтесь хорошо и долго пережевывать рис. Плюс состоит в том, что можно себя не ограничивать в поедании этого продукта. Однако стоит заметить, что переедание никому на пользу не идет. Контролируйте себя.

Также интересно почитать:   Главные условия детокс-диеты

Продолжение диеты Таисии Повалий

Следующие три дня диеты Таисии Повалий предполагают употребление отварного мяса. Лучше, если это будет курица или постная говядина. Варить мясо надо без специй и соли, после этого нельзя смазывать никакими приправами.

Последние три дня надо кушать только овощи. Они могут быть как сырыми, так и обработанными. Только опять без соли и специй.

Есть также продукты, которые должны быть исключены из вашего рациона на время диеты. Это алкогольные напитки, кондитерские изделия, мучные продукты, сахар, соль, специи. Это те продукты, о существовании которых вам надо забыть. Разрешается употребление обычной воды, минеральной и негазированной, зеленого чая. В этих напитках можете себя не ограничивать.

Состовляющие диеты Таисии Повалий

Диета Таисии Повалий состоит из нескольких монодиет, поэтому не может быть полностью сбалансированной. Проконсультируйтесь с доктором о назначении вам витаминных препаратов на время диеты. Такую диета Повалий приходится соблюдать время от времени, потому что ее холодильник всегда завален разными вкусностями, и она очень любит кушать. Прекрасно понимает, что переедает и это не сказывается хорошо на ее здоровье и фигуре, но ничего не может поделать. К помощи такой диеты она обращается только тогда, когда чувствует, что лишние килограммы ей уже мешают.

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *