Диета звезд

Ни для кого не секрет, что звезды, как российской эстрады, так и в других странах, обязаны следить за своим внешним видом. И располневшая фигура может стоить им немалых денег или карьеры. Поэтому актрисы, певицы и другие представители шоу-бизнеса постоянно сидят на различных диетах и применяют новомодные методы похудения.

Сейчас уже придумано столько диет, которые не считаются голодными и жесткими. Именно поэтому звезд набирает все большую популярность.

Звезды применяют различные диеты и целые системы похудения в комплексе, которых им приходится придерживаться всю свою жизнь. Конечно, иногда бывают срывы, депрессии, после которых приходится брать себя в руки и применять жесткие меры.

Конечно, обычные женщины, видя стройную любимую певицу, задумаются и о своем внешнем виде. И даже более того, захотят обязательно испробовать диету, на которой привела в порядок свою фигуру мировая звезда.

Какие же диеты звезд самые эффективные? Можно ли использовать звездные диеты современным женщинам?

Стоит сразу понять, что чудо не произойдет, и вам надо будет упорно трудиться, чтобы добиться хороших результатов. Поэтому если вы решили похудеть с помощью диет знаменитостей, тогда выбирайте ту, которая вам нравится и вперед.

Звезды могут сидеть на обычных повседневных диетах, а в предпраздничные дни применять специальные методы похудения, которые помогают, например, сбросить вес быстрее.

Также интересно почитать:   Диета дикуля

Большинство женщин начинают худеть весной, чтобы летом показать свое красивое тело на пляже и просто в повседневной жизни, когда хочется надеть короткую юбку или шортики. Тут пригодятся диеты звезд, которые рассчитаны на несколько месяцев. Или хотя бы минимум на месяц.

Когда стоит худеть

Также широко распространена тенденция похудения перед Новым годом. И почему-то женщины начинают об этом задумываться уже перед самим праздником, когда остается очень мало времени. В этом случае на помощь приходят новогодние диеты звезд.

Если вы с ответственностью относитесь к своему здоровью, тогда будете применять только длительные и сбалансированные диеты, которые предлагают звезды эстрады. Экспресс-диеты используют в крайнем случае. Но лучше начать задумываться о своей фигуре гораздо раньше до предполагаемой важной даты.

И если обычные женщины худеют примерно два-три раза в год, то мировым звездам приходится это делать намного чаще. Например, премьера фильма, презентация альбома, фотосессии в журналах и многое другое. И каждый раз звезда должна выглядеть идеально.

Звездные диеты не всегда правильные и сбалансированные, но бывают и такие, которые разрабатываются врачами-диетологами с учетом всех правил здорового питания.

Если взять российскую эстраду, то одной из обладательниц роскошных форм считается Вера Брежнева. Но каково же будет ваше удивление, когда вы узнаете, что она не использует быстрые и строгие диеты. Основа ее питания – правильная и сбалансированная еда. Многие не верят, что употребляя овсянку на завтрак, сыр на второй завтрак, в обед – овощи с постной рыбой, а на ужин морепродукты, можно иметь такой внешний вид как у Веры Брежневой.

Также интересно почитать:   Диета по 3 группе крови

А стоит просто попробовать и постараться придерживаться правильного питания, и вы сразу увидите, какие формы начнет приобретать ваше тело.

И еще Вера поклонница раздельного питания, поэтому одна из главных врагов женской фигуры – выпечка ей не страшна. Ведь нельзя употреблять зерновые одновременно с яйцами. Ну и, конечно, же для поддержания красивой и стройной фигуры в жизни обязательно должны присутствовать физические тренировки.

А вот Анджелина Джоли любит худеть на суповой диете. Именно супом из овощей актриса заменяет все приемы пищи. И если вдруг у нее нет возможности на обед съесть суп, то она не отказывается от овощного салата, который заправляет оливковым маслом, которое очень полезно.

Диеты звезд

Звездные диеты могут быть самыми разнообразными: сырная у Деми Мур, лососевая у Джулии Робертс, чайная у Кэти Холмс.

Но помните, если какая-то диета подошла вашей любимой звезде, то это не значит, что такая диета будет подходящей и для вашего организма.

Сначала сами оцените звездную диету, затем проконсультируйтесь с врачом, если имеете какие-то проблемы со здоровьем, спросите совета диетолога и потом принимайте решение, нужна ли вам такая диета.

Можно сначала изучить щадящие диеты мировых певиц и актрис и выбрать для себя оптимальный вариант по вкусовым предпочтениям, режиму питания и другим характеристикам.

Также интересно почитать:   Шоколадная диета для похудения

Но еще более приемлемый вариант – подобрать себе систему питания, которой можно придерживаться, если не всю жизнь, то очень длительный срок. Так вы не будете голодать, а соответственно и срываться. И легче будет перенести такую звездную диету в психологическом плане.

Звездные диеты всегда будут в моде, а многие женщины будут копировать своих кумиров, сидя на их диетах. Важно помнить, что должна быть мера, и не стоит воспринимать все рекомендации, которые даны в диете, буквально, лучше получить развернутую консультацию у грамотного специалиста.

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *