Эмоциональные расстройства

Канадский ученый Ганс Селье в своей работе, основу которой составило изучение причин возникновения стресса, дает определение понятию эмоциональные расстройства. Человеческий организм устроен таким образом, что на отрицательные воздействия извне, такие, как холод, быстрый бег, физическая усталость, унижение и боль, он реагирует защитной реакцией. Он закрывается от того, что доставляет ему не только неудобство, но может вызвать душевные травмы. Показать истинные чувства кому-то постороннему нелегко. И не только по той причине, что слабости могут быть использованы против, а просто порой сложно понять свои намерения по отношению к близкому человеку. Эмоциональные расстройства – это физиологический процесс, который для всех является однотипным в том смысле, что причины его возникновения одинаковы. С помощью этого процесса организм как бы настраивает себя и все силы на адаптацию к этой ситуации, либо на борьбу с ней.

Эмоциональные расстройства – это не только защитная реакция, но и сильная психологическая нагрузка, но с другой стороны, как говорил Селье, без стресса жизнь кажется мертвой. Яркие эмоции, переживания, пусть даже отрицательные, – делают жизнь человека разнообразнее. Это вовсе не означает, что нужно искать приключения и впутываться в различные неприятности, чтобы потом искать выход из сложной ситуации. Нет, просто человек не должен загораживаться от окружающего мира, бояться людей, конфликтных ситуаций и постоянно обходить острые углы. Это также неправильная жизненная позиция.

Также интересно почитать:   Прыщи на попе (на ягодицах) долго не проходят. Как вывести и избавиться

В некоторых эпизодах эмоциональные расстройства необходимы человеку. По сути, все человеческое существование можно назвать стрессом. Утром опоздал на работу – неприятность, и в итоге внутреннее напряжение на целый день, вечером, придя домой захотелось тепла и понимания, а в результате вся отрицательная энергия на целый день обрушивается на любимых людей. С одной стороны это нервная разгрузка, но с другой – новый стресс. И так может продолжаться бесконечно.

Учеными были проведены эксперименты с мышами. Мышей поделили на три группы, которые содержались в разных условиях: одна – в полном покое, другая – в условиях с кратковременными стрессовыми ситуациями, а третья – в постоянном стрессе. Эксперимент показал, что продолжительность жизни животных второй группы наиболее продолжительна.

Многие родители воспитывают своих детей, с раннего детства раскрашивая их мир лишь в яркие цвета. Но когда ребенок подрастает и начинает сам анализировать то, что происходит вокруг него, становиться частью чего-то, его представления резко меняются об окружающем мире и он может сломаться. Великий писатель и мыслитель Теодор Драйзер сказал однажды, что нет ничего страшнее страха самого себя. Эмоциональные расстройства возникают, когда человек не может или не хочет принять то, что противоречит его принципам и возникает внутренний конфликт, борьба противоречий внутри себя.

Также интересно почитать:   Грипп или простуда почувствуйте разницу.

Если сознание, разум человека не может справиться со стрессовой ситуацией, то вход идет бессознательное. Одним из способов справиться со своими внутренними конфликтами является сон. Во сне человек как бы заново переживает то, что с ним произошло и так и не дало покоя. Недаром русская народная пословица гласит: утро вечера мудренее. Эмоциональные расстройства, которые вызывают отрицательные чувства, в психологии получили название дистресс.

Стрессовые состояния являются отличными катализаторами творчества. Кстати, чтобы справиться со стрессовой ситуацией, лучше всего отвлечься от нее и от переживаний. Хорошо, если рядом есть люди, которые не будут учить уму-разуму, как нужно правильно жить, а просто помогут добрым словом. А лучше всех слов – это объятия любимого человека, его взгляд, прикосновения. Один из основоположников геронтологии Х. Ф. Гуфеланд писал, что человеческую жизнь укорачивают страх, печаль, уныние, ненависть, зависть и малодушие, поэтому лучше испытывать яркие эмоции, пусть даже порой и отрицательные, чем плыть по течению, ничего не ожидая, или всех и всего бояться.

Популярные статьи

No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *