Как повысить потенцию

Проблемы с потенцией – это, зачастую, реакция организма на какое-либо другое заболевание. По статистике: каждый третий мужчина сталкивается со снижением собственной сексуальной активности. Причин может быть огромное количество, и для достижения 100% результата, необходимо проконсультироваться с врачами.

Однако, зная, что многих мужчин можно отправить к врачу только на больничной каталке, мы все же решимся выявить основные болезни, ухудшающие потенцию, и приведем в статье несколько народных рецептов, с помощью которых можно укрепить общее состояние организма, и тем самым улучшить мужскую силу.

Среди факторов негативного воздействия можно выявить вредные привычки – алкоголь и табакокурение, физическое и нервное истощение, а также плохое состояние нервной системы, вызванное стрессом или жизненными обстоятельствами.

Как вы уже поняли, при возникновении проблем с потенцией потребуется избавиться от сигарет, пива и прочего алкоголя. Кроме того, потребуется нормализовать питание: побольше белков, как можно больше зелени – лука, петрушки, укропа, участить употребление морепродуктов. Для поддержки сосудов, потребуется уменьшить употребление жареного, жирного.

Есть продукты, считающиеся конкретными помощниками в постельных подвигах: здесь и экзотическое жаркое из бараньих яичек, и более тривиальные устрицы, мидии, рапаны, раки и. т. Помидоры, сельдерей, лимонный сок, петрушка усиливают половое влечение. Более редкие в наших широтах спаржа и артишоки считаются не только кладезью полезных веществ, но и конкретно «мужскими» овощами.

Также интересно почитать:   Повреждения половых органов у мужчин

Орехи и семечки тоже способны творить чудеса. В них содержится огромное количество витамина молодости – Е. Среднеазиатским целебным орехом является фисташка. Индусы предлагают есть орешки с медом, особенно полезным считается кунжут. В России этот рецепт прият с более распространенными грецкими орехами. Не менее «омолаживающими» считаются кедровые орешки, которые принято настаивать на воде, принимая настой перед едой по пол стакана в сутки.

Положительное воздействие на потенцию оказывают кисломолочные продукты. Хорошо также употреблять в пищу инжир, который еще способствует улучшению работы сердца, почек и печени. Стимулирующее воздействуют на мужчин такие напитки как кофе и чай. К ним принято добавлять различные ароматные специи: корицу, шалфей, кориандр, имбирь.

Чтобы снизить последствия физических или умственных перегрузок, потребуется дать организму отдых. Не требуйте от него то, что он отказывается делать. Отдыхайте, расслабляйтесь, принимайте ванны, балуйте себя массажем, улучшающим кровообращение и успокаивающим нервы.

Популярные статьи

No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *