Лимонная диета

Дни, проведенные в спортзале, полный отказ от любимых блюд, вместо нормальной еды сырые овощи с отвратительным вкусом, и тому подобное. Именно так выглядит кошмарный сон тех, кто хочет сбросить лишний вес, но никак не может решиться сесть на одну из миллионов существующих диет. Людям, которые боятся того, что не справятся со строгим режимом можно порекомендовать особый способ уничтожения жировых отложений в области живота и бедер – лимонная . Она по своей структуре очень гибкая и простая.

Лимонная диета ограничения

Не нужно будет слишком ограничивать себя в продуктах питания. Можно есть практически все. Нет необходимости проводить длительные тренировки с личным инструктором в спортзале. Думая когда же я пожудею. Достаточно лишь ввести в свой ежедневный рацион единственный продукт – лимон, точнее его сок. Желательно свежевыжатый. Таким образом, уже через две недели лишние килограммы растают, словно снег под лучами весеннего солнца. И Вы будите в отличном настроении смотреть на себя в зеркале.

Лимонная диета и витамины

Благодаря большому содержанию в лимонной диете витамина С, лимонной кислоты, и полезных микроэлементов, ежедневный прием в течении двух недель свеже выжатого сока разбавленного с водой поможет ускорить обменные процессы в организме, вывести шлаки и токсины.

Кроме пользы по борьбе с лишним весом, лимонный сок можно применять как отличное средство по уходу за ногтями, точнее можно проводить процедуру — уход за кутикулой, чтобы она не огрубевала и не слоилась. Достаточно ежедневно наносить на пальцы рук оливковое масло с соком цитрусового и на несколько минут оставлять пальцы в такой маске. Уже после третьего применения ногтевой нарост станет мягким и эластичным и легко может быть подвергнут обработке профессиональными мастерами маникюра. И ногти будут у Вас в отличной форме.

Также интересно почитать:   Американская диета

Лимонная диета как система питания

Система питания, основанная на лимонном соке, помогает не только быстро похудеть, но и поразить всех подруг своим модным маникюром типа делать френч и гладкими ухоженными ногтями.

Лимонная диета предостережения

Эта диета подвергает сильному испытанию ваши зубы, поскольку лимонная кислота ослабляет зубную эмаль и зубы становятся уязвимыми для бактерий. Чтобы нейтрализовать негативный эффект от этого, полощите ротовую полость слабым раствором соды. Примерно одна чайная ложка на стакан теплой воды.

В первую неделю процедуры похудения вам придется наращивать объем потребляемого лимонного сока с одного стакана в день до семи, вторую неделю уменьшать объем потребленной кислой жидкости с шести до одного. Затем необходимо сделать перерыв, на срок от 1 до 2 недель, и снова повторить процедуру. Но перерыв делать обязательно. Потому, что это может вызвать проблему с желудком. Как известно повышение кислотности всегда бывают проблемы с ЖКТ. (Желудочно-кишечным трактом)

Лимонная диета ограничения

Единственное гастрономическое ограничение – не есть жирную и жареную пищу, чтобы не повышать кислотность. Ведь Вы и так вовремя диеты будите пить много кислоты. Больше готовьте на воде, пару или употребляйте в пищу сырые овощи и вы гарантированно увидите положительный результат спустя короткий промежуток времени. Обезательно проконсультируйтесь с врачем, воизбежании неблагоприятных осложнений. Удачи Вам!

Также интересно почитать:   Мандариновая диета для похудения

Популярные статьи

No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *