Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы для похудения выводят из организма излишки жидкости и тем самым влияют на снижение веса. К их группе относится достаточно много трав: хвощ полевой, медвежьи ушки, горец птичий, лапчатка гусиная, брусничные листья, кукурузные столбики, лопух, одуванчик, бессмертник, пижма обыкновенная, барбарис, льнянка обыкновенная, володушка.

Не увлекайтесь мочегонными травами для похудения

Сборы из мочегонных трав для похудения можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Но при этом следует помнить, что чрезмерное увлечение мочегонными чаями может повлечь за собой различные сбои в работе организма: нарушается обмен веществ, теряются многие полезные микроэлементы, происходит обезвоживание. Поэтому не стоит принимать мочегонные травы для похудения больше, чем рекомендуется. Также важно проконсультироваться с врачом, т. к. при почечной недостаточности и болезни мочеполовой системы такие фиточаи могут только навредить.

Схема приготовления мочегонных трав для похудения:

Все травы, входящие в состав сбора, смешиваются и заливаются крутым кипятком. Как правило, на 1 ст. л. трав расходуется 1 стакан кипятка. Далее емкость с отваром накрывается крышкой и настаивается 15-20 мин, процеживается и доводится до объема 200 мл кипяченой водой. Принимать мочегонный чай нужно по 1/3 стакана непосредственно перед едой 3 раза в день.

Рецепты мочегонных трав для похудения

необходимо взять в равных частях:

– листья спорыша, земляники и хвоща полевого

Также интересно почитать:   Бодифлекс

– листья хвоща полевого и березы

– корень одуванчика, плоды можжевельника и листья березы

— плоды можжевельника — 2 части, хвощ полевой — 2 части, корневища пырея — 1 часть

— плоды можжевельника — 4 части, цветы васильков – 3 части и столько же корня дягиля.

Рецепт №2

– Для этого отвара понадобятся: хвощ полевой — 20 г, корневище бузины -20 г, земляничная зелень, березовый лист, манжетка — по 10 г. Все травы тщательно перемешиваются и заливаются кипятком в расчете: 250 мл воды на 1 ст. л. трав. Далее емкость с отваром 2 мин подогревается на огне, а после 15 мин настаивается и процеживается через сито. Принимать мочегонный чай следует по полстакана перед сном.

Рецепт №3

— В состав следующего сбора будут входить такие травы: семена льна, листья березы, крапивы и смородины черной, корень петрушки, кора крушины, трава мелиссы, трава тысячелистника и хвоща полевого, плоды фенхеля. Все травы берутся в равных пропорциях, измельчаются и перемешиваются. Далее 3 ст. л. травяной смеси заливаются кипятком в объеме 500 мл, 15 мин нагреваются на водяной бане, настаиваются в теплом месте 2 часа и после процеживаются. Пить такой мочегонный отвар следует в теплом виде по полстакана за 20 мин до приема пищи 4-5 раз в день.

Также интересно почитать:   Разгрузочные дни при беременности

Мочегонные травы для похудения

Принимая фиточаи, в состав которых входят мочегонные травы для похудения, обязательно нужно соблюдать важное условие: пить как можно больше обычной воды, чтобы избежать обезвоживания организма, а в случае любого недомогания вообще отказаться от их приема.

Популярные статьи

No tags for this post.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *