Подагра

Подагра — это тип артрита, вызванный наростом в суставах кристаллизованной мочевой кислоты (урата).Эта проблема возникает, когда соль мочевой кислоты — то есть метаболические отходы — не выводится должным образом и становится концентрированной в моче. Повышение уровня урата может быть вызвано перееданием, метаболическим дефектом или мочегонными лекарственными препаратами.

Для того чтобы замедлить и даже воспрепятствовать кристаллизации мочевой кислоты, выпивайте по 2 л воды в день. А в случае болезненных ощущений прикладывайте горячие компрессы к пораженному суставу или обмывайте этот сустав горячей водой.

Общая терапия

Уровень мочевой кислоты можно снизить, если ежедневно есть вишни, чернику или другие темно-красные или синие ягоды. Фолиевая кислота, входящая в состав комплексного витамина группы B, препятствует выработке мочевой кислоты, а витамин C очень ценен тем, что ускоряет ее экскрецию. Есть и другие возможности воспрепятствовать образованию мочевой кислоты: стараться употреблять продукты, содержащие низкий процент жиров, и много клетчатки, а также поддерживать постоянный вес, поскольку ожирение способствует обострению подагры.

Избегайте продуктов, которые могут спровоцировать приступ подагры: это натуральное мясо, сардины, анчоусы, сушеный горох, чечевица и другие бобовые. Алкогольные напитки, особенно красное вино и пиво, также могут ускорить приступ, как и ниацин (B3) и витамин A. Старайтесь не употреблять фруктозу — один из ингредиентов многих безалкогольных напитков — и желе.

Также интересно почитать:   Водолечение инфекций

При болях знатоки-травники рекомендуют аппликацию из болеутоляющего средства в виде жидкой мази «Gilead». Опытный специалист по иглоукалыванию может смягчить боль при остром приступе подагры.

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *