Чечевичная диета – недельная разгрузка, которая помогает не только сбросить вес, но потерять вес качественно. То есть, питаясь вкусными и питательными блюдами, вы будете наблюдать снижение веса.   Суть диеты Благодаря тому, что в чечевице содержится большое количество белка при низкой калорийности, она стала продуктом, который часто используется в диетах. Кроме того в состав чечевицы входит клетчатка и другие полезные вещества, которые дают возможность придерживаться чечевичной диеты длительное время. Еще один приятный момент, которому буду рады люди, которые любят готовитьЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Сенна или по-иному кассия либо александрийский лист, входит в список лекарственных трав, с помощью которых ведется борьба с ожирением. Сенна трава для похудения эффективна в том, что отлично очищает кишечник, т. к. обладает слабительным свойством и является преградой для всасывания жиров в стенки кишечника. Внимание, сенна трава для похудения Приобрести сенну можно в любой аптеке в виде таблеток либо купить ее плоды или сухие листья. Как правило, данное растение часто входит в состав очищающих сборов, т. к. в чистом видеЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Многие болезни лечатся не только медикаментозно, но и с помощью лечебного питания. А, например, ожирение и диабет легкой степени можно поддерживать только с помощью правильного лечебного питания. В понятие лечебного питания вкладывается более глубокий смысл. Это не только исключение некоторых продуктов, которые могут усиливать плохое течение болезни, но и правильная обработка пищи, режим питания, время приема пищи и кратность порций, количество употребляемой пищи. Лечебное питание еще называют лечебными или диетическими столами. Все столы пронумерованы для удобства и применяются во многихЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Мандариновая диета Филлипа Киркорова – отличный вариант для любителей цитрусовых. Кроме того что вы будете кушать мандарины, вы еще и потеряете несколько лишних килограмм. Эта диета будет наиболее актуальной после зимних праздников, когда вы не можете себя контролировать во время крупных застолий. А также мандариновая диета от Филлипа Киркорова хорошо поможет, если вам надо похудеть к лету. Мандариновая диета преимущества Мандарины имеют в своем составе большое количество витаминов, аскорбиновой кислоты и других питательных веществ, которые жизненно важны для организма. КромеЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Название овощной диеты для похудения говорит само за себя. То есть в рацион входят только свежие овощи, купленные или сорванные в огороде. Придерживаясь диеты на овощах, Вы можете есть любые овощи в любом виде, но не более полутора килограмм в день. Единственное – не стоит злоупотреблять картофелем.  Если Вы собираетесь садиться на овощную диету для похудения, Вам придется отказаться от жареного, жирного сладкого и мучного. Лучше если Вы будете питаться пять раз в день при этом порции должны быть небольшими.ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Она является овощной и сезонной, поэтому на неё лучше садиться именно в конце июня, когда огурцы не в дефиците, и выращены в нормальных условиях без добавления химикатов. Такие огурцы можно употреблять без ограничений. Эта диета своим основным принципом считает – потребление огурцов в любых количествах. Они состоят на 95 % из воды, и лишь 5 % занимает клетчатка. Если вы будете есть в день два килограмма этого овоща, то вы получите 1,9 килограмма воды, но при этом вы не будетеЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Одной из самых интересных и вкусных диет считается конфетная диета. Особенно ее оценят любители сладкого, которые не приемлют своей жизни без различных сладких изделий. Такая диета была открыта во время длительных походов, так как леденцы – отличное средство для утоления чувства голода, а при этом вы еще не чувствуете тяжесть в желудке от употребления пищи. Суть диеты Такая диета имеет несколько плюсов. Один из них заключается в том, что вам не придется тратить время на многочасовые приготовления изысканных блюд. ДостаточноЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Бывают такие ситуации, когда похудеть хочется, но в то же время невозможно отказаться от мясных продуктов. Если вы любите мясо, тогда обратите внимание на куриную диету. Именно она поможет вам наслаждаться вкусом мяса, не отказывая себе в этом продукте питания, и в то же время сбрасывать лишние килограммы. Суть диеты Мясо курицы удовлетворяет принципам здорового питания, поэтому оно является диетическим продуктом, которое включается во многие диеты. Например в такую диету как диета Дюкана. В курином мясе содержатся важные аминокислоты, белки,ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Как ни печально, но женщины с большой грудью, кроме внимания мужчин, получают еще и неудобства. Именно из-за того, что большая грудь дает нагрузку на спину, не говоря уже о проблеме с подбором одежды, многие обладательницы большой и упругой груди отчаянно пытаются ее уменьшить. И это неудивительно. Существует ли диета для похудения груди? Можно ли сделать бюст меньше? Рассмотрим несколько вариантов, которые помогут выйти из такой ситуации. Диета для похудения груди. Варианты Во время похудения чаще всего в первую очередь уходитЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Одной из главных проблемных зон у женщины, которую чаще всего необходимо корректировать, считается талия. Избавиться от живота и обрести тонкую талию, конечно, сложно, но любой женщине под силу. Существует три варианта диеты, которые надо соблюдать одну неделю, чтобы увидеть результат. Однако прежде чем вы решитесь уменьшить свою талию с помощью диеты, вам обязательно надо проконсультироваться с доктором, так как любые диеты и системы питания могут иметь свои противопоказания. Суть диеты Главная суть – добиться хороших результатов в уменьшении объема талии,ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Хронические заболевания жёлчного пузыря требуют очень долгого и комплексного подхода к лечению. Большую роль играет лечебное питание, которое врачами называется диета жёлчный пузырь. Желчекаменная болезнь – это такие заболевания, когда в жёлчном пузыре появляются камни, песок. Камни в основном состоят из солей, которые являются составляющими холестерина и желчи. Нормализация обменных процессов Диета жёлчный пузырь должна помочь нормализовать уровень холестерина в крови. Она отличается пониженной калорийностью, которая достигается с помощью уменьшения в меню животных жиров и углеводов, которые легко усваиваются. ДляЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Для большинства телезрителей популярного теле-проекта «Дом-2» удивительное преображение одной из его героинь не осталось незамеченным. По Интернету быстро разлетелись новости о совершенно новом, ранее нигде не практиковавшемуся способу борьбы с лишними сантиметрами. Благодаря достаточно простому и дешевому рациону девушке удалось сбрасывать по 1 килограмму ежедневно на протяжении двух недель. Как добиться подобных результатов у себя дома. На самом деле этот способ диетического питания известен диетологам, однако в его основу положена диета вегетарианская на капустном супе. Суть диеты Инны Воловичевой ГероиняЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Диета лесенка, меню которой в чем-то схоже с так называемой диетой 6 лепестков, на каждый день предполагает определенное питание, а также большое значение уделяет психологическому стимулированию процесса. Для этого предлагается повесить на дверь холодильника изображение лесенки и каждый день на каждой ступени фиксировать результаты. Подобная визуализация результата помогает не сорваться и выдержать диету до конца. Особое преимущество методики заключается в том, что диета лесенка результат дает одномоментный, это не диета магги меню которой рассчитано на длительный период. Пять ступенек лесенкиЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Организм человека, у которого первая группа крови, имеет сильную иммунную систему и пищеварительный тракт. Хотелось бы затронуть вопрос, как диета по группе крови 1 отрицательная, помогает подобрать продукты, которые требуются организму. Специалисты уже вывели формулу, по которой стало понятно, что резус-фактор не имеет значение для всасывания веществ, поэтому диета по группе крови 1 отрицательная, будет такая же, как и для 1 положительной группы. Организм человека, который имеет первую группу крови, сложно переносит изменения диеты. А также у них часто плохаяЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Люди, которые имеют вторую группу крови, отличаются достаточно хорошей адаптацией к изменениям условий диеты. Учёными было доказано, что резус-фактор не влияет на всасываемость веществ, поэтому люди с положительным и отрицательным резус-фактором будут придерживаться одинаковой диеты, а не так как в диете по группе крови 1 отрицательной, высокопротеиновой. Люди, которые имеют вторую группу крови, имеют пониженную кислотность, а чтобы переварить мясо, необходима повышенная кислотность желудочного сока. Эта диета гласит, что у таких людей мясо замедляет метаболизм и накапливает жировые отложения. АЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ