Тендинит

Тендинит — это воспаление ткани сухожилия и его выстилки. Это заболевание следует лечить, как и растяжение, по формуле: покой, лед, компрессия и поднятие конечности.

Замороженные аппликации мгновенно стимулируют прилив крови к области воспаления. Это позволяет данному участку согреться изнутри. По мере нагревания примочек заменяйте их свежими. Кроме ледяных аппликаций можно использовать следующие приемы:

1. Легонько массируйте смежные участки, расположенные по всей длине сухожилия.
2. После массажа на 10 минут приложите пакет со льдом.

Гамамелис — одна из лучших противоопухолевых трав. Используйте экстракт из гамамелиса, чтобы уменьшить жар и опухание.

Эффективный способ лечения тендинита, артрита и травм на стопах — это погружение в нагретый парафин. Этот метод часто применяют физиотерапевты и массажисты.

Общая терапия

Фосфат железа — это гомеопатическая клеточная соль, используемая на начальной стадии любого воспаления. На острой стадии воспаления принимайте 5 таблеток фосфата железа каждые полчаса или каждый час. Гомеопатические таблетки арники — превосходное целебное средство при травмах и болях. Арника продается также в виде мази.

Другими средствами против боли локального действия являются: «Тигровый бальзам», мазь из алоэ или лосьон из грушанки. Во время острой стадии тендинита можно также использовать бромелайн или капсулы с куркумой локально, в виде примочек. Смешайте содержимое 1-2 капсул с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Положите эту пасту на лоскут мягкой хлопчатобумажной ткани и приложите к болезненному участку. Эти же капсулы можно принимать внутрь, чтобы уменьшить дальнейшее воспаление.

Также интересно почитать:   Колика при физических упражнениях

В качестве вспомогательных средств при лечении тендинита можно рекомендовать ежедневный прием семян черной смородины или капсул с маслом огуречника аптечного (они оказывают противовоспалительное действие), витамина C, витамина E и селена. Витамин C помогает восстановить коллаген (белок соединительной ткани); его следует использовать наряду с витамином E и такими флавонидами, как кверцетин и цитрусовые биофлавониды, которые ускоряют исцеление.

Дополнительно принимайте цинк, чтобы стимулировать восстановление тканей. Трава зверобоя — это древнее средство от ран, которое было открыто еще во времена крестоносцев. Клинические исследования показали, что зверобой обладает сильным противовоспалительным действием, если его принимать внутрь по 1 капсуле в день.

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *