Водолечение при беременности

Чтобы стимулировать работу почек, пейте побольше воды. Особенно не забывайте выпивать каждое утро перед завтраком 2 стакана холодной воды. После этого в течение 5 минут легонько массируйте живот. Продолжайте делать данную процедуру в течение всего периода беременности; это помогает регулировать функцию кишечника.
Каждый день в полдень, если есть такая возможность, принимайте мелкую ванну с теплой водой в течение 30 минут. Данная процедура — средство профилактики варикозного расширения вен.
Самый простой метод очищения организма в последние месяцы беременности: стать в теплую воду (глубина несколько сантиметров) и принять прохладный душ.
Если в моче есть белок или у вас наблюдаются головокружения, 1 раз в 2-3 дня по вечерам используйте горячую сухую примочку. После шестого месяца беременности постарайтесь выработать программу процедур еженедельного потения. Выпейте большой стакан горячего лимонада с медом. Затем лягте в постель, положите к стопам и по бокам несколько бутылок с горячей водой и завернитесь в одеяла. Спустя час уберите бутылки. Если хотите, можете встать и немного охладить тело обтиранием губкой, смоченной в воде комнатной температуры, а затем поменяйте постельное белье и лягте спать. Эта еженедельная процедура поможет вывести из организма отработанный материал и облегчить кровообращение в брюшной и тазовой областях.
Для того чтобы уберечься от выкидыша, часто принимайте сидячие холодные ванны продолжительностью не более 2 секунд.
Горячие ванны и беременность. Беременным женщинам нельзя принимать горячие ванны, а в первые месяцы беременности следует избегать высоких температур. Сильное тепло, а также сильный жар вследствие простудного заболевания может вызвать мозговые нарушения у плода.
Спазмы при беременности. Добавляйте в свой рацион питания кальций и витамин B6.

Также интересно почитать:   Лекарственные растения и травы от угрей - календула, чистотел, сок алоэ, ромашка, череда, лавровый лист, хна, крапива.

Популярные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *